Ráda bych Vás pozvala na náš první podzimní tvořivě – meditační víkend MALOVANÉ MANDALY S KAMENY, kde si namalujeme mandalu a tentokrát ji i dozdobíme kameny dle vlastního výběru. Odpočineme si a současně i dobijeme energii při aktivních meditacích Mohendžodáro, které jsou vhodné pro všechny ženy, jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečnice v oblasti meditací. A sobotní výlet povede do oblíbené Maříže.
Víkend pořádáme na Hezké chalupě společně s Helenou Puchnarovou – výtvarnicí, šperkařkou a zkušenou lektorkou výtvarných workshopů v termínu 18. – 20.10.2024. Meditacemi vás provede Šárka Nejedlíková a opět se můžete těšit i na skvělou domácí kuchyni Vlasty Nešvarové.
Užijte si tři dny naplněné meditací, relaxací, radostným tvořením a opečovávané jídlem připraveným s láskou.
Pojďte si odpočinout a dovolte si zpomalit v souladu s přírodou. Po podzimní rovnodennosti přibývá tmy, dny se krátí a my vstupujeme do temnější poloviny roku. Místo ven obracíme svou pozornost dovnitř sebe. Nastává čas snění a odpočinku. Pojďme se společně vydat do snové krajiny při malování a meditacích. Odpočineme si, načerpáme sílu, protáhneme jemně ženským tancem tělo, meditací zklidníme mysl a podpoříme svoji chuť ke kreativitě!
- termín: 18.-20.10.2024
- příjezd v pátek v 15:00 – 18:00, začátek programu v 18:30; ukončení programu v neděli ve 13.00 obědem, odjezd mezi 14. a 15. hodinou
- místo: Strmilov u Jindřichova Hradce (Jižní Čechy), Hezká chalupa
- náplň kurzu:
– malování mandal s kameny – program bude připravený pro začátečnice i pokročilé
– meditace Mohendžodáro – vhodné pro všechny ženy, jak pro pokročilé, tak i pro úplné začátečnice v oblasti meditací
– v sobotu výlet na zajímavé místo v okolí, tentokrát spojený s návštěvou Mařížské keramiky (kdo bude chtít, může si vyrobit hrneček nebo jiný předmět – není zahrnuto v ceně) - počet účastníků: skupinka max. 8 žen
- cena: 4 500,- Kč při včasné platbě do 18.9.2024 poté cena 4 900,- Kč
- v ceně je zahrnuto: ubytování, výtvarné pomůcky a plná penze (vegetariánská strava, inspirace přírodními zdroji)
- s sebou: pohodlné oblečení na meditace (dlouhá sukně, leginy), „pracovní“ oblečení na tvoření, přezůvky, oblečení a obuv na procházku v přírodě.
PROGRAM:
Tři dny v krásné přírodě v zázemí nové stylově zařízené jihočeské chaloupky na okraji obce Strmilov u Jindřichova Hradce jemně v souladu s našimi potřebami podpoříme chuť k přirozenému a spontánnímu tvoření ve všech směrech – tvoření, meditaci, chutné a vyvážené stravě.
Každý den přivítáme meditací Mohendžodáro, která vede k uvolnění a ozdravení těla a harmonizování psychické zátěže, a v tichu večera necháme meditací vše, co jsme při denní kreativní náplni zažily, usadit.
Namalujeme si mandalu a dozdobíme si ji kameny dle vlastního výběru nebo na základě konzultace o výběru vhodných kamenů podle data narození. Během tvoření si krásně zklidníte tělo i mysl, vyčistíte hlavu a odpočinete si.
V sobotu odpoledne se vydáme do oblíbené Maříže, kde si můžeme namalovat a dozdobit vlastní hrneček nebo jiný předmět (není zahrnuto v ceně víkendu), případně se projít po malebném okolí.
Naše srdce se během těchto tří dnů zaplní láskou, sebevědomím a živostí! Připomene si, co je v nás přítomné v každém okamžiku, jen jsme na to možná v čase povinností a stresu pozapomněly.
VÍKENDEM VÁS BUDOU PROVÁZET:
Meditacemi a blízkým okolím – Šárka Nejedlíková – mentorka ženských meditací Mohendžodáro, koučka pro životní rovnováhu a sebevědomí, majitelka Hezké chalupy.
Kreativní částí víkendu – Helena Puchnarová – skvělá výtvarnice, šperkařka, lektorka výtvarných workshopů.
Výborné vegetariánské obědy a večeře pro vás připraví Vlasta Nešvarová a snídaně Šárka Nejedlíková.
Přihlásit se můžete zde: