Relaxační akce

Relaxační akce

VYTVOŘ SI SVŮJ SVĚT

autor:

Ráda bych Vás pozvala na tvořivý relaxačně – meditační víkend
VYTVOŘ SI SVŮJ SVĚT – Mixed Media neboli kombinované techniky, plný tvoření – vytvoříme obrazy nebo dekorační předměty pomocí barev, strukturovacích past, odlitků, inkoustů a dalších a meditací, který pořádáme na Hezké chalupě společně s Helenou Puchnarovou – výtvarnicí, šperkařkou a lektorkou výtvarných workshopů v termínu 3.-5.11.2023. Meditacemi vás bude provázet Šárka Nejedlíková a opět se můžete těšit i na skvělou domácí kuchyni Vlasty Nešvarové.

Užijte si tři dny naplněné meditací, relaxací, radostným tvořením a opečovávané jídlem připraveným s láskou.

Pojďte si odpočinout a dovolte si zpomalit v souladu s přírodou. Listopadem začíná temnější část roku, která nás přirozeně vede ke zklidnění a odpočinku. Naši předkové považovali první tři listopadové týdny za magické, rituálně se zbavovali všeho, co jim už v životě nesloužilo. Pro nás podobnou očistu mohou představovat právě meditace.

Odpočineme si, načerpáme sílu, protáhneme jemně ženským tancem a meditací tělo a podpoříme svoji chuť ke kreativitě! Vyzkoušíme si Mixed Media neboli kombinované techniky. Užijeme si podzimní přírodu při návštěvě krásného energetického místa v okolí.

ZÁKLADNÍ INFORMACE:

  • termín: 3.-5.11.2023
  • příjezd v pátek v 15:00 – 17:00, začátek programu v 17:30; ukončení programu v neděli ve 13.00, odjezd po obědě mezi 14. a 15. hodinou
  • místo: Strmilov u Jindřichova Hradce (Jižní Čechy), Hezká chalupa 2
  • náplň kurzu: kombinované techniky / mixed media, meditace Mohendžodáro, v sobotu výlet na zajímavé místo v okolí
  • počet účastníků: skupinka max. 8 žen
  • cena: 4 200,- Kč při včasné platbě do 3.10.2023 poté cena 4 700,- Kč
  • v ceně je zahrnuto: ubytování, výtvarné pomůcky a plná penze (vegetariánská strava, inspirace přírodními zdroji)
  • s sebou: pohodlné oblečení na meditace (dlouhá sukně, leginy), „pracovní“ oblečení na tvoření, přezůvky, oblečení a obuv na procházku v přírodě. Můžete si s sebou přinést, ale není to nutné, veškerý materiál bude k dispozici, zbytky krajek, šňůrek, nepoužívané klíče, rozbité šperky, korálky… anebo třeba vázičku nebo květináček na dotvoření.

    PROGRAM:

    Tři dny v krásné přírodě v zázemí stylově zařízené jihočeské chaloupky na okraji obce Strmilov u Jindřichova Hradce jemně v souladu s našimi potřebami podpoříme chuť k přirozenému a spontánnímu tvoření ve všech směrech – tvoření, malování, meditaci, chutné a vyvážené stravě. Každý den přivítáme meditací Mohendžodáro, která vede k uvolnění a ozdravení těla a harmonizování psychické zátěže, a v tichu večera necháme meditací vše, co jsme při denní kreativní náplni zažily, usadit. Z výtvarných technik si zažijeme Mixed Media neboli kombinované techniky. Co se pod tímto názvem skrývá? Velmi kreativní technika kde se může vše – naučíme se pracovat s barvami, inkousty, strukturovacími pastami, odlitky, šablonami, patinami, korálky, rýžovým papírem…

    Naše srdce se během těchto tří dnů zaplní láskou, sebevědomím a živostí! Připomene si, co je v nás přítomné v každém okamžiku, jen jsme na to možná v čase povinností a stresu pozapomněly.

    Kdo vás bude víkendem provázet:

    Meditacemi a blízkým okolím vás bude provázet Šárka Nejedlíková – mentorka ženských meditací Mohendžodáro, koučka pro životní rovnováhu a sebevědomí, majitelka Hezké chalupy.

    Kreativní část víkendu, kombinované techniky / mixed media povede Helena Puchnarová – výtvarnice, šperkařka, lektorka výtvarných workshopů.

    Výborné vegetariánské obědy a večeře pro vás připraví Vlasta Nešvarová a snídaně Šárka Nejedlíková.

    Přihlásit se můžete zde:

    <>

    MÁJOVÉ HRÁTKY S MEDITACEMI A HEDVÁBÍM

    autor:

    Ráda bych Vás pozvala na tvořivý relaxačně – meditační víkend MÁJOVÉ HRÁTKY S MEDITACEMI A HEDVÁBÍM plný malování, tvoření a meditací, který pořádáme na Hezké chalupě společně s Helenou Puchnarovou – úžasnou výtvarnicí, šperkařkou, lektorkou výtvarných workshopů v termínu 26. – 28.5.2023. Zároveň se opět můžete těšit na skvělou domácí vegetariánskou kuchyni.

    Užijte si tři dny naplněné meditací, relaxací, radostným tvořením a opečovávané jídlem připraveným s láskou.

    Máj je obdobím radosti ze života, vždy byl plný tance a zpěvu. Kromě toho, že je oslavou lásky a plodnosti, je také oslavou jara a tvořivosti. Nechte se unést na hedvábné vlně máje a protančeme se společně při meditaci k tvoření. Jarní energii si užijeme i při návštěvě vybraného energetického místa v okolí.

    ZÁKLADNÍ INFORMACE:

    • termín: 26.-28.5.2023
    • příjezd v pátek v 15:00 – 17:00, začátek programu v 17:30; ukončení programu v neděli ve 13.00, odjezd mezi 14. a 15. hodinou
    • místo: Strmilov u Jindřichova Hradce (Jižní Čechy), Hezká chalupa
    • náplň kurzu: tvoření a malování – program bude připravený pro začátečnice i pokročilé, meditace Mohendžodáro
    • počet účastníků: skupinka max. 8 žen
    • cena: 4 200,- Kč při včasné platbě do 26.4.2023 poté cena 4 700,- Kč
    • v ceně je zahrnuto: ubytování, výtvarné pomůcky a plná penze (vegetariánská strava, inspirace přírodními zdroji)
    • s sebou: pohodlné oblečení na meditace (dlouhá sukně, legíny), „pracovní“ oblečení na tvoření, přezůvky, oblečení a obuv na procházku v přírodě.

    PROGRAM:

    Tři dny v krásné přírodě v zázemí stylově zařízené jihočeské chaloupky na okraji obce Strmilov u Jindřichova Hradce jemně v souladu s našimi potřebami podpoříme chuť k přirozenému a spontánnímu tvoření ve všech směrech – tvoření, malování, meditaci, chutné a vyvážené stravě. Každý den přivítáme meditací Mohendžodáro, která vede k uvolnění a ozdravení těla a harmonizování psychické zátěže, a v tichu večera necháme meditací vše, co jsme při denní kreativní náplni zažily, usadit. Nočním ohněm oslavíme život se všemi jeho krásami a barvami. Z výtvarných technik si zažijeme různé techniky práce s hedvábím – malba na hedvábí, mramorování, shibori batika a další. Naše srdce se během těchto tří dnů zaplní láskou, sebevědomím a živostí! Otevřeme se začínajícímu létu a připomeneme si, co je v nás přítomné v každém okamžiku, jen jsme na to možná v čase povinností a stresu pozapomněly.

    Kdo vás bude víkendem provázet:

    Meditacemi a blízkým okolím vás bude provázet Šárka Nejedlíková – mentorka ženských meditací Mohendžodáro, koučka pro životní rovnováhu a sebevědomí, majitelka Hezké chalupy.

    Kreativní část víkendu, kurz s hedvábím povede Helena Puchnarová – výtvarnice, šperkařka, lektorka výtvarných workshopů.

    Výborné vegetariánské obědy a večeře pro vás připraví Vlasta Nešvarová a snídaně Šárka Nejedlíková.

    Přihlásit se můžete zde:

    TEČKOVANÉ MANDALY

    autor:

    Ráda bych Vás pozvala na náš tvořivý relaxačně – meditační víkend TEČKOVÁNÉ MANDALY, který pořádáme na Hezké chalupě společně s Helenou Puchnarovou – úžasnou výtvarnicí, šperkařkou, lektorkou výtvarných workshopů v termínu 24.-26.3.2023. A opět se můžete těšit na skvělou domácí kuchyni.

    Užijte si tři dny naplněné meditací, relaxací, radostným tvořením a opečovávané jídlem připraveným s láskou.

    Setkáme se v období jarní rovnodennosti, v období, kdy se příroda probouzí a rozkvétá a dny se prodlužují. Je to čas znovuzrození, oslav, tance, lehkosti… Pojďme se společně nabít nádhernou jarní energií, protančeme se při meditaci k lehkosti tvoření a nechme rozkvést naše krásně barevné tečkované mandaly. Jarní energii načerpáme i při návštěvě vybraného energetického místa v okolí.

    Odpočineme si, načerpáme sílu, protáhneme jemně ženským tancem a meditací tělo a podpoříme svoji chuť ke kreativitě!

    ZÁKLADNÍ INFORMACE:

    • termín: 24. – 26.3.2023
    • příjezd v pátek v 15:00 – 18:00, začátek programu v 18:30; ukončení programu v neděli ve 13.00, odjezd po obědě mezi 14. a 15. hodinou
    • místo: Strmilov u Jindřichova Hradce (Jižní Čechy), Hezká chalupa 2
    • náplň kurzu: malování technikou „dotpainting“, program bude připravený pro začátečnice i pokročilé, meditace Mohendžodáro, v sobotu výlet na zajímavé místo v okolí
    • počet účastníků: skupinka max 8 žen
    • cena: 4 000,- Kč při včasné platbě do 24.2.2023 poté cena 4 500,- Kč
    • v ceně je zahrnuto: ubytování, výtvarné pomůcky a plná penze (domácí vegetariánská strava)
    • s sebou: pohodlné oblečení na meditace (dlouhá sukně, legíny), „pracovní“ oblečení na tvoření, kružítko, pravítko, případně předmět, který byste si chtěly tečkováním zkrášlit; přezůvky, oblečení a obuv na procházku v přírodě.

    PROGRAM:

    Tři dny v krásné přírodě v zázemí nové stylově zařízené jihočeské chaloupky na okraji obce Strmilov u Jindřichova Hradce jemně v souladu s našimi potřebami podpoříme chuť k přirozenému a spontánnímu tvoření ve všech směrech – tvoření, meditaci, chutné a vyvážené stravě.

    Každý den přivítáme meditací Mohendžodáro, která vede k uvolnění a ozdravení těla a harmonizování psychické zátěže, a v tichu večera necháme meditací vše, co jsme při denní kreativní náplni zažily, usadit.

    Vyzkoušíme si malování technikou „dotpainting“, která vychází z původního umění obyvatel Austrálie Aboriginců. Naučíme se z teček vytvářet tečkované mandaly neboli Tečkandaly, vyzkoušíme si malování na různé materiály, různé vzory i barvy. Postupně vytvoříme obraz přesně podle své nálady a naladění. Během této techniky krásně zklidníte tělo a mysl, vyčistíte hlavu a odpočinete si. 

    Naše srdce se během těchto tří dnů zaplní láskou, sebevědomím a živostí! Připomene si, co je v nás přítomné v každém okamžiku, jen jsme na to možná v čase povinností a stresu pozapomněly.

    VÍKENDEM VÁS BUDOU PROVÁZET:

    Meditacemi a blízkým okolím vás bude provázet Šárka Nejedlíková – mentorka ženských meditací Mohendžodáro, koučka pro životní rovnováhu a sebevědomí, majitelka Hezké chalupy.
    Kreativní část víkendu povede Helena Puchnarová – skvělá výtvarnice, šperkařka, lektorka výtvarných workshopů.
    Výborné vegetariánské obědy a večeře pro vás připraví Vlasta Nešvarová a snídaně Šárka Nejedlíková.

    Přihlásit se můžete zde:

    POLAPTE SVÉ SNY…

    autor:

    … vlastnoručně vyrobeným lapačem snů.

    Ráda bych Vás pozvala na náš již tradiční adventní tvořivě – meditační víkend, který pořádáme na Hezké chalupě 11. – 13.11.2022. Tvořivou část víkendu povede Helena Puchnarová – úžasná výtvarnice, šperkařka a lektorkou výtvarných workshopů, se kterou si tentokrát vyrobíme lapač snů a již tradičně i adventní věnec. Meditacemi vás bude provázet Šárka Nejedlíková a opět se můžete těšit na skvělou domácí kuchyni Aničky Štěbetákové.

    Užijte si tři dny naplněné meditací, relaxací, radostným tvořením a opečovávané jídlem připraveným s láskou.

    Pojďte si odpočinout a dovolte si zpomalit v souladu s přírodou. Listopadem začíná temnější část roku, která nás přirozeně vede ke zklidnění a odpočinku. Naši předkové považovali první tři listopadové týdny za magické, rituálně se zbavovali všeho, co jim už v životě nesloužilo. Pro nás podobnou očistu mohou představovat právě meditace.

    Odpočineme si, načerpáme sílu, protáhneme jemně ženským tancem a meditací tělo a podpoříme svoji chuť ke kreativitě a budeme tvořit… Podzimní přírodu si užijeme při návštěvě krásného energetického místa v okolí.

    ZÁKLADNÍ INFORMACE:

    • termín: 11. – 13.11.2022
    • příjezd v pátek v 15:00 – 18:00, začátek programu v 18:30; ukončení programu v neděli ve 13.00, odjezd po obědě mezi 14. a 15. hodinou
    • místo: Strmilov u Jindřichova Hradce (Jižní Čechy), Hezká chalupa 2
    • náplň kurzu: výroba adventních věnců a lapačů snů, drátování, meditace Mohendžodáro, v sobotu výlet na zajímavé místo v okolí
    • počet účastníků: skupinka max 8 žen
    • cena: 3 900,- Kč při včasné platbě do 11.10.2022, poté cena 4 400,- Kč
    • v ceně je zahrnuto: ubytování, kreativní pomůcky a plná penze (domácí vegetariánská strava)
    • s sebou:
      – přezůvky;
      – pohodlné oblečení na meditace (dlouhá sukně, legíny);
      – „pracovní“ oblečení na tvoření, pokud máte zbytky stuh, provázků, mašlí, přírodnin, které byste chtěly při tvoření použít, můžete si je vzít s sebou, ale určitě nemusíte, veškerý materiál na tvoření bude zajištěný;
      – oblečení a obuv na procházku v přírodě.

    PROGRAM:

    Tři dny v krásné přírodě v zázemí nové stylově zařízené jihočeské chaloupky na okraji obce Strmilov u Jindřichova Hradce jemně v souladu s našimi potřebami podpoříme chuť k přirozenému a spontánnímu tvoření ve všech směrech – tvoření, meditaci, chutné a vyvážené stravě.

    Každý den přivítáme meditací Mohendžodáro, která vede k uvolnění a ozdravení těla a harmonizování psychické zátěže, a v tichu večera necháme meditací vše, co jsme při denní kreativní náplni zažily, usadit. Vyrobíme si adventní věnce a lapače snů.

    Naše srdce se během těchto tří dnů zaplní láskou, sebevědomím a živostí! Připomene si, co je v nás přítomné v každém okamžiku, jen jsme na to možná v čase povinností a stresu pozapomněly.

    

    VÍKENDEM VÁS BUDOU PROVÁZET:

    Meditacemi a blízkým okolím vás bude provázet Šárka Nejedlíková – mentorka ženských meditací Mohendžodáro, koučka pro životní rovnováhu a sebevědomí, majitelka Hezké chalupy.

    Kreativní část víkendu povede Helena Puchnarová – skvělá výtvarnice, šperkařka, lektorka výtvarných workshopů.

    Přihlásit se můžete zde:

    MÁJOVÉ TEČKOVÁNÍ

    autor:

    Ráda bych Vás pozvala na tvořivý relaxačně – meditační víkend MÁJOVÉ TEČKOVÁNÍ, který pořádáme na Hezké chalupě společně s Helenou Puchnarovou – úžasnou výtvarnicí, šperkařkou, lektorkou výtvarných workshopů v termínu 6.-8.5.2022.
    Opět se můžete těšit na skvělou domácí kuchyni.

    Užijte si tři dny naplněné meditací, relaxací, radostným tvořením a opečovávané jídlem připraveným s láskou.

    Máj je obdobím radosti ze života, vždy byl plný tance a zpěvu. Kromě toho, že je oslavou lásky a plodnosti, je také oslavou jara a tvořivosti. Pojďme využít tu nádhernou jarní energii a protančeme se společně při meditaci k tvoření krásně barevných rozkvetlých tečkovaných mandal. Jarní energii si užijeme i při návštěvě vybraného energetického místa v okolí.

    Odpočineme si, načerpáme sílu, protáhneme jemně ženským tancem a meditací tělo a podpoříme svoji chuť ke kreativitě!

    ZÁKLADNÍ INFORMACE:

    • termín: 6. – 8.5.2022
    • příjezd v pátek v 15:00 – 18:00, začátek programu v 18:30; ukončení programu v neděli ve 13.00, odjezd po obědě mezi 14. a 15. hodinou
    • místo: Strmilov u Jindřichova Hradce (Jižní Čechy), Hezká chalupa 2
    • náplň kurzu: malování technikou „dotpainting“, meditace Mohendžodáro, v sobotu výlet na zajímavé místo v okolí
    • počet účastníků: skupinka max 8 žen
    • cena: 3 900,- Kč při včasné platbě do 6.4.2022 poté cena 4 400,- Kč
    • v ceně je zahrnuto: ubytování, výtvarné pomůcky a plná penze (domácí vegetariánská strava)
    • s sebou: pohodlné oblečení na meditace (dlouhá sukně, legíny), „pracovní“ oblečení na tvoření, kružítko, pravítko, případně kousek textilu nebo předmět, který byste si chtěly tečkováním zkrášlit; přezůvky, oblečení a obuv na procházku v přírodě.

    PROGRAM:

    Tři dny v krásné přírodě v zázemí nové stylově zařízené jihočeské chaloupky na okraji obce Strmilov u Jindřichova Hradce jemně v souladu s našimi potřebami podpoříme chuť k přirozenému a spontánnímu tvoření ve všech směrech – tvoření, meditaci, chutné a vyvážené stravě.

    Každý den přivítáme meditací Mohendžodáro, která vede k uvolnění a ozdravení těla a harmonizování psychické zátěže, a v tichu večera necháme meditací vše, co jsme při denní kreativní náplni zažily, usadit.

    Vyzkoušíme si malování technikou „dotpainting“, která vychází z původního umění obyvatel Austrálie Aboriginců. Naučíme se z teček vytvářet tečkované mandaly neboli Tečkandaly, vyzkoušíme si malování na různé materiály, různé vzory i barvy. Postupně vytvoříme obraz přesně podle své nálady a naladění. Během této techniky krásně zklidníte tělo a mysl, vyčistíte hlavu a odpočinete si. 

    Naše srdce se během těchto tří dnů zaplní láskou, sebevědomím a živostí! Připomene si, co je v nás přítomné v každém okamžiku, jen jsme na to možná v čase povinností a stresu pozapomněly.

    VÍKENDEM VÁS BUDOU PROVÁZET:

    Meditacemi a blízkým okolím vás bude provázet Šárka Nejedlíková – mentorka ženských meditací Mohendžodáro, koučka pro životní rovnováhu a sebevědomí, majitelka Hezké chalupy.
    Kreativní část víkendu povede Helena Puchnarová – skvělá výtvarnice, šperkařka, lektorka výtvarných workshopů.
    Výborné vegetariánské menu pro vás připraví Anička Štěbetáková s malou pomocí Šárky Nejedlíkové se snídaněmi.

    Děkuji všem zúčastněným ženám za skvělou společnost během celého víkendu, Helče za úžasnou kreativní náplň víkendu a Aničce za výborné vegetariánské menu. Budu se těšit na další setkání i spolupořádání dalších víkendů.

    Přihlásit se můžete zde:

    PODZIMNÍ MEDITACE SE ZENTANGLEM

    autor:

    Ráda bych Vás pozvala na tvořivý relaxačně – meditační víkend PODZIMNÍ MEDITACE SE ZENTANGLEM plný malování a meditací, který pořádáme na Hezké chalupě společně s renesanční Katkou Janovskou – skvělou malířkou – její obrázky zdobí obě Hezké chalupy, fotografkou i hudebnicí v termínu 14.-16.10.2022. Můžete se těšit na skvělou domácí kuchyni.

    Užijte si tři dny naplněné meditací, relaxací, malováním a opečovávané jídlem připraveným s láskou.

    Pojďte si odpočinout a dovolte si zpomalit v souladu s přírodou. Po podzimní rovnodennosti přibývá tmy, dny se krátí, noci prodlužují, a my vstupujeme do temnější poloviny roku. Místo ven obracíme svou pozornost dovnitř sebe. Nastává čas snění a odpočinku. Pojďme se společně vydat do snové krajiny při malování a meditacích.

    Odpočineme si, načerpáme sílu, protáhneme jemně ženským tancem tělo, meditací zklidníme mysl a podpoříme svoji chuť ke kreativitě! Vyzkoušíme si výtvarnou techniku Zentangle. Užijeme si podzimní přírodu při návštěvě krásného energetického místa v okolí.

    ZÁKLADNÍ INFORMACE:
    termín: 14.-16.10.2022
    příjezd v pátek v 15:00 – 18:00, začátek programu v 18:30; ukončení programu v neděli ve 13.00, odjezd po obědě mezi 14. a 15. hodinou
    místo: Strmilov u Jindřichova Hradce (Jižní Čechy), Hezká chalupa 2
    náplň kurzu: malování technikou Zentangle, meditace Mohendžodáro, v sobotu výlet na zajímavé místo v okolí
    počet účastníků: skupinka max 8 žen
    cena: 4400.- Kč
    v ceně je zahrnuto: ubytování, výtvarné pomůcky a plná penze (vegetariánská strava, inspirace přírodními zdroji)
    s sebou: pohodlné oblečení na meditace (dlouhá sukně, legíny), „pracovní“ oblečení na tvoření, přezůvky, oblečení a obuv na procházku v přírodě.

    PROGRAM:
    Tři dny v krásné přírodě v zázemí nové stylově zařízené jihočeské chaloupky na okraji obce Strmilov u Jindřichova Hradce jemně v souladu s našimi potřebami podpoříme chuť k přirozenému a spontánnímu tvoření ve všech směrech – malování, meditaci, chutné a vyvážené stravě.

    Každý den přivítáme meditací Mohendžodáro, jednou ze základních devíti aktivních meditací Mohendžodáro, které jsou zaměřené na potřeby ženy a které vedou k uvolnění a ozdravení těla a harmonizaci mysli. V tichu večera necháme meditací vše, co jsme při denní kreativní náplni zažily, usadit.

    Vyzkoušíme si malování technikou Zentangle – relaxační kresba spojující v sobě umělecké dílo a relaxační prvky jako je uvolnění, uklidnění, zlepšení nálady. Kresbu Zentangle zvládne každý, není třeba zvláštního výtvarného nadání. Osvojíme si základní tvary Zentangle, vytvoříme vlastní obrázky s využitím této techniky a nakonec si vyrobíme zendalu.

    Naše srdce se během těchto tří dnů zaplní láskou, sebevědomím a živostí! Připomene si, co je v nás přítomné v každém okamžiku, jen jsme na to možná v čase povinností a stresu pozapomněly.

    VÍKENDEM VÁS BUDOU PROVÁZET:
    Meditacemi a blízkým okolím vás bude provázet Šárka Nejedlíková – mentorka ženských meditací Mohendžodáro, koučka pro životní rovnováhu a sebevědomí, majitelka Hezké chalupy.
    Kreativní část víkendu povede renesanční Katka Janovská – skvělá malířka, fotografka a hudebnice.
    Výborné vegetariánské menu pro vás připraví Anička Štěbetáková s malou pomocí Šárky Nejedlíkové se snídaněmi.



    Přihlásit se můžete zde:

    MENU